Uống nước thế nào cho đúng?
- Sáng ra khi ngủ dậy nên uống hai cốc nước ấm giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng; duy trì thường xuyên sẽ giúp chữa táo bón và đề phòng các bệnh tim mạch.
- Trước bữa ăn 30' nên uống một cốc nước, có lợi cho hệ tiêu hóa
- Một cốc nước trước khi tắm sẽ giúp giảm huyết áp
- Một cốc nước trước khi đi ngủ để tránh đột quỵ
- Sáng ra khi ngủ dậy nên uống hai cốc nước ấm giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng; duy trì thường xuyên sẽ giúp chữa táo bón và đề phòng các bệnh tim mạch.
- Trước bữa ăn 30' nên uống một cốc nước, có lợi cho hệ tiêu hóa
- Một cốc nước trước khi tắm sẽ giúp giảm huyết áp
- Một cốc nước trước khi đi ngủ để tránh đột quỵ
Comments
Post a Comment
Please leave your comment here